Para qué sirve el modo de reposo del iPhone y cómo funciona

Para cuidar la salud de sus usuarios desde iOS 10, Apple ha implementado una útil opción en el sistema operativo móvil Modo de reposo. Se puede encontrar en la pestaña con el mismo nombre en la aplicación Reloj del sistema. El modo de reposo recuerda al usuario cuándo debe ir a dormir si quiere tener un buen descanso nocturno.

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Para personalizar la aplicación, Apple propone responder a una serie de sencillas preguntas: cuántas horas necesitas dormir, cuándo debes levantarte, qué días de la semana, etc.

También hay otros ajustes disponibles: si se envía un recordatorio para ir a la cama pronto, el sonido de una melodía.

Cuando se activa la alarma del despertador, aparece una visualización gráfica del tiempo que el usuario pasará durmiendo. Las estadísticas de sueño están disponibles a través de HealthKit, los datos se sincronizan con la app Salud.

Apple te recuerda que ir a la cama a tiempo (al menos antes de las 12 de la mañana) y a la misma hora es la clave para dormir bien y tener buena salud.

Cierre Modo de reposo poniendo el interruptor correspondiente en la posición Fuera de.

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