Experimentar. Como parar de fumar com o Twitter

Cientistas da Universidade de Stanford e da Universidade da Califórnia realizaram um experimento curioso. Durante 100 dias, eles estudaram 40 usuários do Twitter que tentaram abandonar o vício como parte de um estudo chamado " Tweet2Quit ".

Os participantes do experimento tiveram acesso gratuito a adesivos de nicotina, um chiclete especial e um livro sobre como parar de fumar. Eles também receberam mensagens automatizadas em seu Twitter todos os dias. As mensagens foram escritas para encorajar as pessoas a se comunicarem com outras pessoas participantes do estudo; na verdade, 78% dos participantes seguiram os conselhos dos tweets e tweetaram pelo menos uma vez por dia para pessoas que não conheciam. A comunicação - mais uma vez, graças aos autoposts - ocorreu principalmente entre 9h17 e XNUMXhXNUMX.

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Os pesquisadores dividiram os sujeitos em dois grupos de 20 pessoas cada. O primeiro grupo recebeu tweets motivacionais ao mesmo tempo desde o início, enquanto o segundo grupo experimentou o número e o tempo das mensagens. Como resultado, 42% dos participantes do primeiro grupo pararam de fumar. No segundo grupo, 75% se livraram do vício, pois os cientistas aumentaram o número de autotweets e descobriram a melhor hora para enviá-los.

Por que o método foi tão eficaz (especialmente no segundo grupo)? Os pesquisadores afirmam: Devido às peculiaridades do Twitter, eles deram uma espécie de festa interessante para pessoas que pensam como você. Eles também desenvolveram líderes em cada grupo - muito naturalmente - que facilitaram a interação online entre os participantes. Eles desempenharam um papel fundamental na manutenção do interesse no experimento e no fim do vício.

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Graças à comunicação, 10% dos usuários perceberam o que exatamente os estava impedindo de parar de fumar e 24% até mesmo compartilharam informações pessoais com a comunidade. Um usuário confessou que fumava enquanto dirigia a caminho do trabalho e nos pediu conselhos para parar, outro nos contou que luta contra o fumo com ioga e masca canudinhos e convidou outros participantes a compartilharem suas descobertas, um terceiro nos contou sobre seu objetivo depois desistir: jogar em um torneio de tênis.

Como você pode ver, uma lei social do passado funcionou: pessoas com os mesmos problemas devem se reunir, porque é muito mais fácil superar os maus hábitos juntas do que separadamente. A experiência de cientistas americanos mostrou que não só o "Quit Club" na vida real, mas também o Twitter, que se tornou habitual para muitas pessoas, é adequado para este fim.

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