Cómo detener automática y manualmente tu entrenamiento en el Apple Watch

El Apple Watch permite pausar o reanudar automáticamente el entrenamiento actual en la app Entrenamiento mediante sensores integrados que detectan cuando el usuario se detiene o reanuda el movimiento.

La funcionalidad no requiere un sistema GPS, por lo que puede funcionar en cualquier modelo de Apple Watch. Las instrucciones publicadas a continuación le indicarán cómo activar esta funcionalidad en su dispositivo.

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Cómo pausar automáticamente un entrenamiento en el Apple Watch

1. Abre Watch en tu iPhone y ve a “Mi reloj” → “Formación“;

2. Mueve el deslizador “Autopausa para correr” a la posición “Incluye“. Cuando se activa la función de entrenamiento “Corriendo” se detendrá automáticamente cuando dejes de moverte, y se reanudará cuando empieces a moverte.

También hay que prestar atención a los interruptores:

Iniciar la formaciónCuando esta opción está activada, el Apple Watch le recordará que debe comenzar su entrenamiento si está caminando, corriendo, nadando o haciendo ejercicio en un elipsoide o ergómetro.

Fin del entrenamiento: Cuando esta opción está activada, el Apple Watch te recordará que debes terminar tu entrenamiento si parece que está llegando a su fin.

Haz una pausa con un toque: Cuando esta opción está activada, puedes pausar la sesión de entrenamiento pulsando simultáneamente la rueda Digital Crown y el botón lateral. Vuelva a pulsar ambos botones para continuar. Hay que tener en cuenta que al pulsar la Corona Digital y el botón lateral también se hace una captura de pantalla y para evitar cualquier inconveniente watchOS ha desactivado esta función por defecto. La función se puede reactivar en la aplicación Watch del iPhone: “Mi reloj” → “Básico” → “Capturas de pantalla”.

Detección de equipos: te permite iniciar rápidamente un entrenamiento acercando tu Apple Watch a los equipos compatibles en el gimnasio (detalle).

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Cómo pausar manualmente un entrenamiento en el Apple Watch

Si prefieres el control manual, para pausar tu entrenamiento, desliza la pantalla de entrenamiento de izquierda a derecha y toca el botón “Pausa”..

Véase también: